Психологический центр Прогресс, спортивный психолог, коуч, психология танца

Поделиться

Как жить после завершения спортивной карьеры?

Автор 

Не знаете как быть дальше после завершения спортивной карьеры?

Как быть после завершения спортивной карьеры?

Психологическое напряжение и стресс у спортсмена  нарастает как снежный ком, если во время и квалифицированно не оказать помощь спортсмену это может привести к снижению спортивного результата, психологическим проблемам и комплексам на этапе спортивного совершенствования.

Особенно хочу отметить важность психологической поддержки для спортсменов на этапе завершения спортивной карьеры. Важность эта связана в первую очередь с тем, что спортсмен, заканчивая карьеру, могут испытывать чувство утраты. Они могут потерять собственную идентичность и цели. Спортсмен, завершивший свою карьеру, часто сталкиваются с финансовыми трудностями и вопросами самореализации. Спортсмены, ушедшие на «покой» могут чувствовать себя отключенными от жизни и социальных процессов происходящих вокруг них. Часто испытывают чувство неуверенности в своих силах и одиночество. И это неудивительно после многих лет похвалы и аплодисментов, спортсмены сталкиваются с незнакомым и неизвестным будущим.

Когда карьера спортсмена подходит к концу многие не знают, куда обратиться за помощью, как справиться с навалившимися жизненными трудностями. В этот период, может появиться «разрушительный критик», внутренний голос который  постоянно указывает на недостатки и неудачи в построении карьеры и жизни за пределами спортивной арены.

Когда спортсмены начинают чувствовать себя отделенными от мира, они могут начать слушать и больше верить комментариям этого «жестокого внутреннего критика». Прислушивание к «жестокому критику» может усугубить их чувства изоляции, депрессии или горя об упущенных возможностях. Когда человек испытывает эти симптомы и не прибегает к помощи психолога в которой он нуждается - это может привести к трагедии как для самого спортсмена так и для его близких.

Для многих спортсменов, да и людей вообще, справляться с проблемами - значит держать их в себе. Многие считают, что рассказать о своей проблеме или обратиться к психологу это признак слабости и бесхарактерности, что для многих является практическим чуть ли не самым страшным грехом  в жизни. Наверно, я Вас разочарую мой дорогой друг, но это не так. Признать, что есть проблема, которая требует решения, уже есть проявление силы и характера человека. Дорогой спортсмен, вспомните свое любимое выражение: «Я смогу!», «Я справлюсь!». Так вот справиться с возникшей проблемой в области психологии Вам поможет спортивный психолог, также как Вам помогал тренер достичь спортивных вершин. Спортивный психолог – это тренер, который тренирует психику спортсмена.

Каждый человек имеет право искать поддержку в трудных ситуациях, которая работает именно для них. Это могут быть друзья, товарищи по команде, члены семьи, несомненно, могут предложить поддержку. В дополнение к инструкторам, тренерам, массажистам и физиотерапевтам, спортсменам должна оказываться психологическая поддержка. Психологическая поддержка и сопровождение спортсмена должны оказываться на протяжении всей спортивной карьеры спортсмена, а также после завершения ее.

Дорогой спортсмен, постарайтесь понять, что психологическая помощь является сильным, смелым, и активным решением достойным самоуважения. Проработке и решению психологических вопросов следует уделять такое же значение, как физической, так и тактической стороне вопроса тренировок.

 
Прочитано 36645 раз
Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Google Font

Menu Font
Body Font
Heading Font

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Top Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Header Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainmenu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Slider Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Mainframe Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Scroller Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Menu Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image